7.8 km | 08:23:37 | 64:19/km日期: 2020-09-19 07:00 - 總爬升: 972 m - 平均心率: 121 - 卡路里: 2534 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 26°C - 濕度: 80%
Pace: 40'43" / 70'21" / 82'35" / 101'13" / 65'36" / 67'24" / 42'49" / 39'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 41'02" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 01:10'20" (+29'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 01:22'35" (+41'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01:41'04" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 01:05'36" (+24'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 01:07'24" (+26'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 42'48" (+01'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 39'19" | 833 / 7833 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
195.83 km 
MERRELL MOAB 2 MID GORE-TEX 累積 :
53.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 40'43" | 00:40'43" |
| 2 | 70'21" | 01:51'04" |
| 3 | 82'35" | 03:13'39" |
| 4 | 101'13" | 04:54'52" |
| 5 | 65'36" | 06:00'28" |
| 6 | 67'24" | 07:07'52" |
| 7 | 42'49" | 07:50'41" |
| 7.8 | 39'19" | 08:23'27" |
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