7.0 km | 00:36:52 | 05:17/km日期: 2020-09-22 19:54 - 平均心率: 163 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 22°C - 濕度: 85%
Pace: 03'51" / 06'12" / 03'52" / 06'18" / 03'57" / 06'26" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'49" | 1600 / 1600 |
| 2 | | 19'22" (+15'33") | 154 / 1754 |
| 3 | | 03'51" (+00'02") | 1600 / 3354 |
| 4 | | 18'58" (+15'09") | 158 / 3512 |
| 5 | | 03'56" (+00'07") | 1600 / 5112 |
| 6 | | 24'47" (+20'58") | 121 / 5233 |
| 7 | | 03'55" (+00'06") | 1600 / 6833 |
| 8 | | 21'16" (+17'27") | 140 / 6974 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 235.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'51" | 00:03'51" |
| 2 | 06'12" | 00:10'03" |
| 3 | 03'52" | 00:13'55" |
| 4 | 06'18" | 00:20'13" |
| 5 | 03'57" | 00:24'10" |
| 6 | 06'26" | 00:30'36" |
| 7.0 | 06'27" | 00:36'54" |
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