黃子軒 2014/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

黃子軒屏東
ID 52853

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5.3 km | 00:26:32 | 05:02/km

日期: 2014-11-15 16:41 - 卡路里: 456 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 58%

Pace: 05'13" / 04'53" / 05'10" / 05'07" / 04'50" / 04'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'13"

(05'13")

05'12" (+00'25")

1002 / 1002

2

04'56"

(10'09")

04'54" (+00'07")

1005 / 2007

3

05'09"

(15'18")

05'07" (+00'20")

1004 / 3012

4

05'14"

(20'32")

05'07" (+00'20")

1021 / 4034

5

04'46"

(25'18")

04'47"

993 / 5027

6

01'14"

(26'32")

04'17"

286 / 5314

11月累積里程 : 124.45 km

XT 上傳 | 10 years ago

林明順, Cathy 和其他 13 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'13"	00:05'13"
2	04'53"	00:10'06"
3	05'10"	00:15'16"
4	05'07"	00:20'23"
5	04'50"	00:25'13"
5.3	04'51"	00:26'32"

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