菖仔(愛跑部天字538號) 2014/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

菖仔(愛跑部天字538號) 高雄
ID 60013

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菖仔(愛跑部天字538號)

10.1 km | 00:55:29 | 05:29/km

日期: 2014-11-13 16:55 - 卡路里: 973 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 76%

Pace: 05'13" / 05'10" / 05'17" / 05'37" / 05'14" / 05'28" / 05'41" / 05'54" / 06'27" / 04'35" / 08'50" /

11月累積里程 : 258.73 km

XT 上傳 | 10 years ago

ricky tseng 和𣛧森林木說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'13"	00:05'13"
2	05'10"	00:10'23"
3	05'17"	00:15'40"
4	05'37"	00:21'17"
5	05'14"	00:26'31"
6	05'28"	00:31'59"
7	05'41"	00:37'40"
8	05'54"	00:43'34"
9	06'27"	00:50'01"
10	04'35"	00:54'36"
10.1	08'50"	00:55'29"

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