10.0 km | 00:55:26 | 05:32/km日期: 2020-10-21 17:08 - 平均心率: 135 - 卡路里: 506 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 84%
Pace: 05'35" / 05'28" / 05'39" / 05'39" / 05'25" / 05'39" / 05'29" / 05'27" / 05'33" / 05'29" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'32" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'28" (+00'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'18" (+00'54") | 10 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
355.89 km 
ASICS GT-2000 7 累積 :
735.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'28" | 00:11'03" |
| 3 | 05'39" | 00:16'42" |
| 4 | 05'39" | 00:22'21" |
| 5 | 05'25" | 00:27'46" |
| 6 | 05'39" | 00:33'25" |
| 7 | 05'29" | 00:38'54" |
| 8 | 05'27" | 00:44'21" |
| 9 | 05'33" | 00:49'54" |
| 10 | 05'29" | 00:55'23" |
| 10.0 | 06'07" | 00:55'27" |
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