4.6 km | 00:48:13 | 10:35/km日期: 2020-10-28 18:18 - 平均心率: 96 - 卡路里: 268 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
Pace: 08'13" / 09'39" / 11'21" / 11'03" / 14'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'13" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'39" (+01'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'21" (+03'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'03" (+02'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'22" (+06'09") | 553 / 4553 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 110.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'13" | 00:08'13" |
| 2 | 09'39" | 00:17'52" |
| 3 | 11'21" | 00:29'13" |
| 4 | 11'03" | 00:40'16" |
| 4.6 | 14'22" | 00:48'13" |
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