5.0 km | 00:29:18 | 05:51/km日期: 2020-11-05 05:24 - 平均心率: 153 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 16°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'23" / 05'42" / 05'54" / 06'07" / 06'10" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'15") | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 139.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'42" | 00:11'05" |
| 3 | 05'54" | 00:16'59" |
| 4 | 06'07" | 00:23'06" |
| 5 | 06'10" | 00:29'16" |
| 5.0 | 04'17" | 00:29'18" |
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