3.5 km | 02:14:47 | 38:50/km日期: 2020-12-13 09:06 - 平均心率: 101 - 卡路里: 506 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 20°C - 濕度: 79% - PM2.5: 普通(45)
Pace: 26'27" / 30'21" / 34'36" / 92'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 26'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 30'20" (+03'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 34'36" (+08'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01:32'17" (+05'50") | 469 / 3469 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 118.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 26'27" | 00:26'27" |
| 2 | 30'21" | 00:56'48" |
| 3 | 34'36" | 01:31'24" |
| 3.5 | 92'16" | 02:14'46" |
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