李家德 2013/04/03 訓練日誌 | Marathon's World

李家德高雄
ID 12254

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7.3 km | 00:44:30 | 06:05/km

日期: 2013-04-03 17:30 - 地點: 五甲公園 - 天氣: 很好 - 卡路里: 460 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 82%

Pace: 06'00" / 06'06" / 06'16" / 06'01" / 06'14" / 06'00" / 06'15" / 05'28" /

7K輕鬆跑

4月累積里程 : 52.05 km

Android 上傳 | 11 years ago

ian, 吉哥和其他 4 人說推

·

吉哥加油

2013-04-03 21:04 ·

1 個人推

李家德謝謝~~^^

2013-04-03 22:51 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	06'06"	00:12'06"
3	06'16"	00:18'22"
4	06'01"	00:24'23"
5	06'14"	00:30'37"
6	06'00"	00:36'37"
7	06'15"	00:42'52"
7.3	05'27"	00:44'30"

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