boy760901 2013/03/31 訓練日誌 | Marathon's World

boy760901 高雄
ID 11861

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5.9 km | 00:38:31 | 06:34/km

日期: 2013-03-31 20:41 - 地點: 大東河堤 - 天氣: 微熱 - 卡路里: 316 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 83%

Pace: 06'45" / 06'41" / 06'53" / 06'36" / 06'34" / 05'54" /

月初太開心,把目標設成200K,
今天本來打算休息,
又想說至少要湊到150K(覺得自己太混了),
接下來就要好好準備阿公店了!!!
加油!!

3月累積里程 : 155.77 km

XT 上傳 | 11 years ago

曾子齊, ricky tseng 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	06'41"	00:13'26"
3	06'53"	00:20'19"
4	06'36"	00:26'55"
5	06'34"	00:33'29"
5.9	05'54"	00:38'31"

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