YJ CHEN 2014/12/22 訓練日誌 | Marathon's World

YJ CHEN 南投
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8.3 km | 00:40:43 | 04:54/km

日期: 2014-12-22 18:40 - 卡路里: 477 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 41%

Pace: 05'33" / 04'37" / 04'58" / 04'52" / 05'09" / 05'05" / 04'54" / 04'19" / 04'22" /

12月累積里程 : 313.61 km

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Blair , 姚鴻文/123馬和其他 87 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	04'37"	00:10'10"
3	04'58"	00:15'08"
4	04'52"	00:20'00"
5	05'09"	00:25'09"
6	05'05"	00:30'14"
7	04'54"	00:35'08"
8	04'19"	00:39'27"
8.3	04'22"	00:40'43"

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