13.5 km | 01:26:13 | 06:22/km日期: 2015-01-18 08:45 - 總爬升: 678 m - 地點: 花鐘-->陽明書屋-->二子坪遊客中心-->步道上大屯山-->二子坪遊客中心 - 天氣: 陰冷-小絲雨 - 卡路里: 1208 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 72%
Pace: 06'36" / 05'38" / 05'41" / 06'01" / 05'45" / 05'31" / 05'19" / 05'36" / 05'16" / 07'36" / 10'04" / 08'57" / 05'09" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'35") | 5207 / 5207 |
| 2 | | 05'20" | 2353 / 7561 |
| 3 | | 08'15" (+02'55") | 3622 / 11183 |
| 4 | | 05'17" | 2435 / 13619 |
隊上團訓
花鐘-->百拉卡陽金公路口-5.2k
百拉卡陽金公路口-->二子坪二號停車場-2.3k
二子坪二號停車場-->二子坪步道上大屯山助航站-3.6k
大屯山助航站-->大屯山車道下至二子坪二號停車場-2.4k
補給-泰山八寶粥、碗糕-30+45=75
接著下百拉卡part2
1月累積里程 : 398.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 05'38" | 00:12'14" |
| 3 | 05'41" | 00:17'55" |
| 4 | 06'01" | 00:23'56" |
| 5 | 05'45" | 00:29'41" |
| 6 | 05'31" | 00:35'12" |
| 7 | 05'19" | 00:40'31" |
| 8 | 05'36" | 00:46'07" |
| 9 | 05'16" | 00:51'23" |
| 10 | 07'36" | 00:58'59" |
| 11 | 10'04" | 01:09'03" |
| 12 | 08'57" | 01:18'00" |
| 13 | 05'09" | 01:23'09" |
| 13.5 | 05'52" | 01:26'13" |
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