13.1 km | 01:30:14 | 06:52/km日期: 2021-03-09 12:40 - 平均心率: 116 - 卡路里: 756 Cal - 總步數: 15008 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'46" / 07'45" / 07'54" / 06'38" / 07'01" / 06'43" / 06'34" / 06'43" / 06'39" / 06'36" / 07'41" / 06'23" / 05'57" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'46" (+00'56") | 1001 / 1001 | 170 / 86 |
| 2 | | 07'45" (+01'55") | 1000 / 2002 | 164 / 78 |
| 3 | | 07'55" (+02'05") | 1001 / 3003 | 159 / 79 |
| 4 | | 06'38" (+00'48") | 1001 / 4004 | 170 / 88 |
| 5 | | 07'01" (+01'11") | 1002 / 5007 | 166 / 85 |
| 6 | | 06'43" (+00'53") | 1002 / 6009 | 170 / 87 |
| 7 | | 06'34" (+00'44") | 1000 / 7010 | 167 / 90 |
| 8 | | 06'43" (+00'53") | 1001 / 8012 | 167 / 88 |
| 9 | | 06'42" (+00'52") | 1000 / 9012 | 167 / 88 |
| 10 | | 06'37" (+00'47") | 1002 / 10014 | 168 / 89 |
| 11 | | 07'38" (+01'48") | 1001 / 11016 | 151 / 86 |
| 12 | | 06'28" (+00'38") | 1001 / 12018 | 169 / 91 |
| 13 | | 05'50" | 1000 / 13018 | 171 / 99 |
| 14 | | 05'32" | 120 / 13139 | 174 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 304.19 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 07'45" | 00:14'31" |
| 3 | 07'54" | 00:22'25" |
| 4 | 06'38" | 00:29'03" |
| 5 | 07'01" | 00:36'04" |
| 6 | 06'43" | 00:42'47" |
| 7 | 06'34" | 00:49'21" |
| 8 | 06'43" | 00:56'04" |
| 9 | 06'39" | 01:02'43" |
| 10 | 06'36" | 01:09'19" |
| 11 | 07'41" | 01:17'00" |
| 12 | 06'23" | 01:23'23" |
| 13 | 05'57" | 01:29'20" |
| 13.1 | 06'26" | 01:30'14" |
展開計圈分析
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