David Weng 翁明才 2015/02/05 訓練日誌 | Marathon's World

David Weng 翁明才新北市
ID 88272

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David Weng 翁明才

7.7 km | 00:27:18 | 17.0 km/h

日期: 2015-02-05 08:51 - 總爬升: 107 m - 地點: 中和秀山－信義松仁 - 天氣: 陰雨 - 卡路里: 257 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 73%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'28"

(03'28")

20.22

1167 / 1167

2

03'52"

(07'20")

12.86 (-7.37)

826 / 1993

3

04'16"

(11'36")

14.17 (-6.05)

1007 / 3001

4

03'11"

(14'47")

18.75 (-1.47)

990 / 3992

5

03'08"

(17'55")

19.67 (-0.55)

1026 / 5018

展開計圈分析

昨晚尾牙機車没有騎回來，今早騎U-Bike去上班。

2月累積里程 : 7.72 km

Android - HTC HTC Desire 600 上傳 | 9 years ago

Vickey, 汪一任和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	17.3	7.8 %
2	15.3	-6.2 %
3	14.2	7.5 %
4	18.6	3.2 %
5	19.5	7.8 %
6	17.1	5.1 %
7	19.0	-10.0 %
7.7	15.8	-11.0 %

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