8.0 km | 00:56:35 | 07:05/km日期: 2021-04-17 16:05 - 總爬升: 108 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 574 Cal - 總步數: 8948 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 52%
Pace: 07'20" / 07'17" / 06'47" / 06'42" / 07'28" / 06'32" / 06'25" / 06'49" / 01'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'28" (+00'57") | 1000 / 1000 | 158 / 84 |
| 2 | | 07'36" (+01'05") | 1001 / 2002 | 159 / 82 |
| 3 | | 06'46" (+00'15") | 1001 / 3004 | 159 / 92 |
| 4 | | 07'00" (+00'29") | 1000 / 4004 | 159 / 89 |
| 5 | | 07'34" (+01'03") | 1000 / 5004 | 153 / 85 |
| 6 | | 06'31" | 1002 / 6006 | 160 / 95 |
| 7 | | 06'46" (+00'15") | 1000 / 7007 | 158 / 93 |
| 8 | | 06'58" (+00'27") | 971 / 7978 | 155 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 77.53 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 07'17" | 00:14'37" |
| 3 | 06'47" | 00:21'24" |
| 4 | 06'42" | 00:28'06" |
| 5 | 07'28" | 00:35'34" |
| 6 | 06'32" | 00:42'06" |
| 7 | 06'25" | 00:48'31" |
| 8 | 06'49" | 00:55'20" |
| 8.0 | -59'-31" | 00:56'35" |
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