沈政龍 2014/03/02 訓練日誌 | Marathon's World

沈政龍屏東
ID 175257

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恭喜完成了初半馬

半馬 | 03:23:07 | 09:37/km | 第1半馬

2014南科生態人文馬拉松

官方成績
日期	2014-03-02
成績	03:23:07
總名次	3473 / 4293
分組名次	636 / 745
平均速度	09:37/km

日期: 2014-03-02 08:00 - 卡路里: 1139 Cal

這是自己開始參與路跑，由於路跑前幾天練跑練得兇，沒讓腿部有充分休息回復的時間，導致雙腿當天疼痛不已，邊跑邊走，不過能完賽而有成績已覺得很滿足了^_______^

3月累積里程 : 21.10 km

手動上傳 | 10 years ago

江小豪說推

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