13.2 km | 01:37:41 | 07:24/km日期: 2021-04-25 06:28 - 平均心率: 125 - 卡路里: 759 Cal - 總步數: 16956 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'18" / 07'37" / 07'15" / 07'04" / 07'14" / 07'17" / 07'13" / 07'27" / 07'27" / 07'16" / 06'56" / 06'56" / 06'50" / 20'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'54" (+01'08") | 1000 / 1000 | 176 / 71 |
| 2 | | 07'45" (+00'59") | 1001 / 2001 | 175 / 73 |
| 3 | | 07'22" (+00'36") | 1000 / 3001 | 176 / 76 |
| 4 | | 07'10" (+00'24") | 1000 / 4002 | 175 / 79 |
| 5 | | 07'19" (+00'33") | 1000 / 5003 | 174 / 78 |
| 6 | | 07'26" (+00'40") | 1000 / 6003 | 174 / 77 |
| 7 | | 07'33" (+00'47") | 1001 / 7004 | 172 / 76 |
| 8 | | 07'29" (+00'43") | 1000 / 8004 | 172 / 77 |
| 9 | | 07'21" (+00'35") | 1001 / 9006 | 171 / 79 |
| 10 | | 07'24" (+00'38") | 1001 / 10007 | 172 / 78 |
| 11 | | 07'22" (+00'36") | 1001 / 11008 | 171 / 78 |
| 12 | | 07'11" (+00'25") | 1000 / 12008 | 170 / 81 |
| 13 | | 06'46" | 1000 / 13009 | 172 / 85 |
| 14 | | 08'21" (+01'35") | 175 / 13185 | 175 / 68 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 183.95 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 07'37" | 00:14'55" |
| 3 | 07'15" | 00:22'10" |
| 4 | 07'04" | 00:29'14" |
| 5 | 07'14" | 00:36'28" |
| 6 | 07'17" | 00:43'45" |
| 7 | 07'13" | 00:50'58" |
| 8 | 07'27" | 00:58'25" |
| 9 | 07'27" | 01:05'52" |
| 10 | 07'16" | 01:13'08" |
| 11 | 06'56" | 01:20'04" |
| 12 | 06'56" | 01:27'00" |
| 13 | 06'50" | 01:33'50" |
| 13.2 | 20'41" | 01:37'41" |
展開計圈分析
留言 
