Erica Shih 2021/05/15 訓練日誌 | Marathon's World

Erica Shih 高雄
ID 542414

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5.0 km | 00:51:22 | 10:12/km

日期: 2021-05-15 06:44 - 地點: 衛武營 - 天氣: 熱 - 卡路里: 258 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 29°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 09'17" / 07'17" / 07'24" / 09'50" / 16'06" / 36'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'17"

(09'17")

09'14" (+02'02")

1003 / 1003

2

07'11"

(16'28")

07'12"

995 / 1999

3

07'30"

(23'58")

07'26" (+00'14")

1006 / 3006

4

09'50"

(33'48")

09'51" (+02'39")

996 / 4003

5

16'57"

(50'45")

16'44" (+09'32")

1012 / 5015

6

00'14"

(50'59")

16'19" (+09'07")

14 / 5030

5月累積里程 : 25.71 km

Asics 亞瑟士 GEL-CONTEND 6 累積 : 201.0 km

Android - samsung SM-A515F 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'17"	00:09'17"
2	07'17"	00:16'34"
3	07'24"	00:23'58"
4	09'50"	00:33'48"
5	16'06"	00:49'54"
5.0	35'50"	00:50'59"

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