2.1 km | 00:28:27 | 13:29/km日期: 2021-05-09 07:05 - 地點: 老地方 - 平均心率: 134 - 卡路里: 149 Cal - 總步數: 3192 - 平均步頻: 112 - 平均步幅: 65 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 10'49" / 11'37" / 54'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 12'17" | 501 / 501 | 139 / 58 |
2 | | 14'23" (+02'06") | 500 / 1001 | 94 / 73 |
3 | | 13'53" (+01'36") | 500 / 1502 | 102 / 70 |
4 | | 13'10" (+00'53") | 500 / 2002 | 119 / 63 |
5 | | 14'53" (+02'36") | 104 / 2106 | 103 / 65 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
143.83 km 美津農(20200301) 28.5 累積 :
1729.8 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'49" | 00:10'49" |
2 | 11'37" | 00:22'26" |
2.1 | 56'23" | 00:28'27" |