林家賢 2021/05/14 訓練日誌 | Marathon's World

林家賢嘉義
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4.8 km | 00:53:54 | 11:19/km

日期: 2021-05-14 08:42 - 地點: 大霸&遊客碼頭 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 330 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 09'25" / 09'41" / 19'13" / 09'40" / 08'04" /

基本訓練
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跑+走+階梯

5月累積里程 : 40.54 km

Adidas 黑色路跑鞋累積 : 1184.9 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

孫宏祥 { 祥哥 }, ricky tseng 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'25"	00:09'25"
2	09'41"	00:19'06"
3	19'13"	00:38'19"
4	09'40"	00:47'59"
4.9	06'56"	00:54'07"

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