4.1 km | 00:27:54 | 06:49/km日期: 2021-06-10 18:22 - 平均心率: 168 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 32°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 07'02" / 07'00" / 06'38" / 06'41" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" | 88 / 4088 |
老闆竟然陪我慢慢跑…
真的是變了～
他喜歡我喚他頭家
而且保證會是我永遠的靠山
還說…會支持我的事業
要讓我永遠開心、有風骨的教瑜珈
防疫新生活，來的很快、很幸福…
卻也很擔心自己是不是在做夢
算了～6/28之後再說吧
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
21.55 km 
MIZUNO WAVE DUEL 累積 :
811.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 07'00" | 00:14'02" |
| 3 | 06'38" | 00:20'40" |
| 4 | 06'41" | 00:27'21" |
| 4.1 | 06'25" | 00:27'55" |
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