Hugo 2015/03/14 訓練日誌 | Marathon's World

Hugo 基隆
ID 2424

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2.8 km | 00:37:48 | 13:39/km

日期: 2015-03-14 06:53 - 卡路里: 162 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 97%

Pace: 14'28" / 13'08" / 13'17" /

陪老婆散步,走多少算多少,7:30分前要回家送小孩上課;彌補一下上週跑南橫無法接送小孩上課.
六,日的情人湖越野路線尚未探察完成,離4/18的北臉還一個月時間準備應該還好,也讓身體在108K後調息一下.
週日整天整理年前就想整理的樓下倉庫,下週再半天時間及買書桌就算完成,也可以專心準備百K大四喜~"北"臉越野賽,夜跑模式又要啟動了.

3月累積里程 : 268.24 km

Barefoot 累積 : 30673.1 km

GPX 上傳 | 9 years ago

郭文全, 王本仁和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'28"	00:14'28"
2	13'08"	00:27'36"
2.8	13'17"	00:37'48"

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