Justin Chu 2015/05/01 訓練日誌

Justin Chu 高雄
ID 4344

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Justin Chu

10.3 km | 00:58:02 | 05:36/km

日期: 2015-05-01 17:13 - 卡路里: 768 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 80%

Pace: 05'18" / 04'55" / 05'27" / 04'58" / 06'19" / 05'10" / 06'41" / 05'08" / 06'48" / 05'07" / 06'18" /

今天腳終於不酸了^^
開心!!
今日套餐，5人份車輪餅，
吃得很飽、很累、很幸福!!
繼續努力!!

5月累積里程 : 143.79 km

XT 上傳 | 9 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	04'55"	00:10'13"
3	05'27"	00:15'40"
4	04'58"	00:20'38"
5	06'19"	00:26'57"
6	05'10"	00:32'07"
7	06'41"	00:38'48"
8	05'08"	00:43'56"
9	06'48"	00:50'44"
10	05'07"	00:55'51"
10.3	06'18"	00:58'02"

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