紀小雄 2015/05/15 訓練日誌 | Marathon's World

紀小雄台北市
ID 16396

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5.0 km | 00:28:19 | 05:37/km

日期: 2015-05-15 05:43 - 地點: 花蓮濱海 - 天氣: 不錯 - 卡路里: 344 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 84%

Pace: 06'04" / 05'40" / 05'20" / 05'24" / 05'36" / 02'28" /

難得來花蓮出差，就算前一天搞到一點才睡，早上一定要出來跑一下，呼吸花蓮的空氣！不過，太久沒動了，一下子就想放棄了，哈！

5月累積里程 : 51.44 km

HYPER HEROES HR 0012 累積 : 680.5 km

TCX 上傳 | 9 years ago

Shanbao Wu, 愛漫跑和其他 35 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'40"	00:11'44"
3	05'20"	00:17'04"
4	05'24"	00:22'28"
5	05'36"	00:28'04"
5.0	02'28"	00:28'08"

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