15.7 km | 01:49:52 | 06:59/km日期: 2021-11-14 07:27 - 總爬升: 206 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 1160 Cal - 總步數: 18592 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'28" / 06'11" / 06'31" / 07'13" / 06'18" / 06'39" / 06'42" / 06'18" / 06'18" / 07'00" / 06'41" / 06'58" / 06'34" / 07'17" / 06'54" / 07'56" / 02'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'50" | 15006 / 15006 | 170 / 85 |
| 2 | | 10'12" (+03'22") | 713 / 15720 | 152 / 64 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 155.59 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'11" | 00:12'39" |
| 3 | 06'31" | 00:19'10" |
| 4 | 07'13" | 00:26'23" |
| 5 | 06'18" | 00:32'41" |
| 6 | 06'39" | 00:39'20" |
| 7 | 06'42" | 00:46'02" |
| 8 | 06'18" | 00:52'20" |
| 9 | 06'18" | 00:58'38" |
| 10 | 07'00" | 01:05'38" |
| 11 | 06'41" | 01:12'19" |
| 12 | 06'58" | 01:19'17" |
| 13 | 06'34" | 01:25'51" |
| 14 | 07'17" | 01:33'08" |
| 15 | 06'54" | 01:40'02" |
| 16 | 07'56" | 01:47'58" |
| 15.7 | -6'-47" | 01:49'52" |
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