10.1 km | 00:57:06 | 05:37/km日期: 2015-07-15 18:37 - 平均心率: 55 - 卡路里: 811 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 70%
Pace: 05'27" / 05'02" / 05'03" / 05'09" / 05'15" / 06'26" / 06'33" / 05'38" / 05'23" / 05'43" / 10'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'25") | 1011 / 1011 |
| 2 | | 05'01" | 1007 / 2018 |
| 3 | | 05'03" (+00'02") | 1008 / 3026 |
| 4 | | 05'09" (+00'08") | 1012 / 4039 |
| 5 | | 05'15" (+00'14") | 1009 / 5048 |
| 6 | | 06'25" (+01'24") | 1011 / 6060 |
| 7 | | 06'33" (+01'32") | 1005 / 7065 |
| 8 | | 05'36" (+00'35") | 1013 / 8079 |
| 9 | | 05'23" (+00'22") | 1013 / 9092 |
| 10 | | 05'45" (+00'44") | 999 / 10091 |
| 11 | | 06'24" (+01'23") | 143 / 10234 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
70.99 km 
SKECHERS GOrunRide 3 累積 :
1809.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'02" | 00:10'29" |
| 3 | 05'03" | 00:15'32" |
| 4 | 05'09" | 00:20'41" |
| 5 | 05'15" | 00:25'56" |
| 6 | 06'26" | 00:32'22" |
| 7 | 06'33" | 00:38'55" |
| 8 | 05'38" | 00:44'33" |
| 9 | 05'23" | 00:49'56" |
| 10 | 05'43" | 00:55'39" |
| 10.1 | 10'35" | 00:57'06" |
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