10.0 km | 01:09:52 | 06:59/km日期: 2022-05-22 10:11 - 平均心率: 139 - 卡路里: 667 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 22°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 04'07" / 06'27" / 06'43" / 07'07" / 07'13" / 07'24" / 07'09" / 07'35" / 07'07" / 06'46" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'14" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'23" (+01'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'09" (+00'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'35" (+01'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'06" (+00'47") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'46" (+00'27") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'06" (+02'47") | 2 / 10002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 121.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'07" | 00:04'07" |
| 2 | 06'27" | 00:10'34" |
| 3 | 06'43" | 00:17'17" |
| 4 | 07'07" | 00:24'24" |
| 5 | 07'13" | 00:31'37" |
| 6 | 07'24" | 00:39'01" |
| 7 | 07'09" | 00:46'10" |
| 8 | 07'35" | 00:53'45" |
| 9 | 07'07" | 01:00'52" |
| 10 | 06'46" | 01:07'38" |
| 10.0 | 11'13" | 01:07'40" |
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