甘國廷 2022/05/31 訓練日誌 | Marathon's World

甘國廷苗栗
ID 433870

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5.1 km | 00:27:10 | 05:22/km

日期: 2022-05-31 17:36 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 29°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 05'56" / 05'15" / 05'14" / 05'17" / 05'11" / 04'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'56"

(05'56")

05'56" (+00'46")

1000 / 1000

2

05'14"

(11'11")

05'14" (+00'04")

1000 / 2000

3

05'14"

(16'25")

05'14" (+00'04")

1000 / 3000

4

05'17"

(21'42")

05'17" (+00'07")

1000 / 4000

5

05'10"

(26'53")

05'10"

1000 / 5000

6

00'17"

(27'10")

04'45"

60 / 5060

炙日汗雨 , 風來雲聚 , 驟降暴雨

5月累積里程 : 225.17 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

ken_yu chen, 吉哥和其他 2 人說推

·

吉哥加油

2022-06-01 05:21 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'15"	00:11'11"
3	05'14"	00:16'25"
4	05'17"	00:21'42"
5	05'11"	00:26'53"
5.1	04'42"	00:27'10"

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