9.3 km | 01:02:16 | 06:43/km日期: 2022-06-30 04:43 - 平均心率: 122 - 卡路里: 565 Cal - 平均步頻: 176 - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'20" / 06'59" / 06'47" / 07'02" / 07'10" / 06'38" / 06'33" / 06'25" / 05'54" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'09" (+01'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'33" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'24" (+00'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'53" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'47" | 253 / 9253 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 143.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 06'59" | 00:14'19" |
| 3 | 06'47" | 00:21'06" |
| 4 | 07'02" | 00:28'08" |
| 5 | 07'10" | 00:35'18" |
| 6 | 06'38" | 00:41'56" |
| 7 | 06'33" | 00:48'29" |
| 8 | 06'25" | 00:54'54" |
| 9 | 05'54" | 01:00'48" |
| 9.3 | 05'47" | 01:02'16" |
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