10.5 km | 01:04:40 | 06:08/km日期: 2022-07-26 19:18 - 平均心率: 126 - 卡路里: 586 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 10'21" / 05'58" / 05'53" / 05'50" / 05'52" / 05'45" / 05'28" / 05'17" / 05'12" / 05'12" / 07'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'20" (+05'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'16" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'11" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'11" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'12" (+02'01") | 542 / 10542 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 376.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'21" | 00:10'21" |
| 2 | 05'58" | 00:16'19" |
| 3 | 05'53" | 00:22'12" |
| 4 | 05'50" | 00:28'02" |
| 5 | 05'52" | 00:33'54" |
| 6 | 05'45" | 00:39'39" |
| 7 | 05'28" | 00:45'07" |
| 8 | 05'17" | 00:50'24" |
| 9 | 05'12" | 00:55'36" |
| 10 | 05'12" | 01:00'48" |
| 10.5 | 07'11" | 01:04'42" |
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