7.7 km | 00:56:02 | 07:15/km日期: 2022-09-07 20:27 - 平均心率: 126 - 卡路里: 556 Cal - 總步數: 8870 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 57%
Pace: 07'18" / 07'05" / 08'47" / 06'53" / 07'07" / 06'38" / 06'32" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'19" (+00'42") | 1000 / 1000 | 158 / 86 |
| 2 | | 07'17" (+00'40") | 1002 / 2003 | 162 / 84 |
| 3 | | 08'56" (+02'19") | 1000 / 3003 | 148 / 75 |
| 4 | | 07'02" (+00'25") | 1000 / 4004 | 149 / 94 |
| 5 | | 07'09" (+00'32") | 1001 / 5005 | 161 / 86 |
| 6 | | 06'46" (+00'09") | 1001 / 6007 | 163 / 90 |
| 7 | | 06'37" | 1000 / 7008 | 164 / 91 |
| 8 | | 06'44" (+00'07") | 715 / 7723 | 161 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 77.72 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 07'05" | 00:14'23" |
| 3 | 08'47" | 00:23'10" |
| 4 | 06'53" | 00:30'03" |
| 5 | 07'07" | 00:37'10" |
| 6 | 06'38" | 00:43'48" |
| 7 | 06'32" | 00:50'20" |
| 7.7 | 07'52" | 00:56'02" |
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