10.1 km | 00:58:29 | 05:47/km日期: 2022-10-12 06:02 - 平均心率: 115 - 卡路里: 491 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 72%
Pace: 05'53" / 05'52" / 05'53" / 05'53" / 05'49" / 05'48" / 05'48" / 05'36" / 05'42" / 05'40" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'42" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'40" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'51" (+00'16") | 99 / 10099 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 337.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'52" | 00:11'45" |
| 3 | 05'53" | 00:17'38" |
| 4 | 05'53" | 00:23'31" |
| 5 | 05'49" | 00:29'20" |
| 6 | 05'48" | 00:35'08" |
| 7 | 05'48" | 00:40'56" |
| 8 | 05'36" | 00:46'32" |
| 9 | 05'42" | 00:52'14" |
| 10 | 05'40" | 00:57'54" |
| 10.1 | 05'50" | 00:58'29" |
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