郭志霄 2015/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

郭志霄新竹
ID 5822

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10.7 km | 01:12:11 | 06:46/km

日期: 2015-10-20 05:05 - 卡路里: 662 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 79%

Pace: 06'52" / 06'12" / 05'56" / 06'17" / 06'11" / 09'20" / 06'12" / 06'33" / 06'39" / 04'40" / 11'01" /

10/20 錸德晨跑團練

10月累積里程 : 531.57 km

GPX 上傳 | 9 years ago

恰克黃_百錬成鋼, 黃明鈞(黑書包) 和其他 21 人說推

·

Arvin 志霄早上好啊～^_^

2015-10-20 10:00 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	06'12"	00:13'04"
3	05'56"	00:19'00"
4	06'17"	00:25'17"
5	06'11"	00:31'28"
6	09'20"	00:40'48"
7	06'12"	00:47'00"
8	06'33"	00:53'33"
9	06'39"	01:00'12"
10	04'40"	01:04'52"
10.7	11'00"	01:12'11"

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