7.2 km | 00:43:26 | 06:03/km日期: 2015-10-23 16:27 - 平均心率: 154 - 卡路里: 584 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 06'41" / 06'26" / 06'17" / 06'13" / 05'54" / 05'43" / 05'20" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'19" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'09" | 170 / 7170 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 339.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'26" | 00:13'07" |
| 3 | 06'17" | 00:19'24" |
| 4 | 06'13" | 00:25'37" |
| 5 | 05'54" | 00:31'31" |
| 6 | 05'43" | 00:37'14" |
| 7 | 05'20" | 00:42'34" |
| 7.2 | 05'05" | 00:43'26" |
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