Ziv 2013/06/19 訓練日誌 | Marathon's World

Ziv 高雄
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5.3 km | 00:37:42 | 07:06/km

日期: 2013-06-19 21:08 - 地點: 河堤 - 卡路里: 250 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 85%

Pace: 07'03" / 07'54" / 06'19" / 08'34" / 05'58" / 06'11" /

5km easy run

竟然有笨蛋傻傻的以為我都沒練

6月累積里程 : 183.81 km

MIZUNO WAVE AERO 11 累積 : 1270.3 km

GPX 上傳 | 11 years ago

柯大琪, 小股仔和其他 7 人說推

·

黃嬌生去屎！！！

2013-06-26 13:17 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	07'54"	00:14'57"
3	06'19"	00:21'16"
4	08'34"	00:29'50"
5	05'58"	00:35'48"
5.3	06'11"	00:37'42"

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