Ziv 2013/06/20 訓練日誌 | Marathon's World

Ziv 高雄
ID 2639

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5.3 km | 00:36:22 | 06:55/km

日期: 2013-06-20 21:47 - 地點: 河堤 - 卡路里: 247 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 85%

Pace: 07'46" / 07'56" / 05'56" / 06'45" / 06'13" / 06'52" /

5km easy run

所以我本來想要好好的陰他一下，詐他一場王品。

6月累積里程 : 183.81 km

MIZUNO WAVE AERO 11 累積 : 1270.3 km

GPX 上傳 | 11 years ago

柯大琪, 小股仔和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'46"	00:07'46"
2	07'56"	00:15'42"
3	05'56"	00:21'38"
4	06'45"	00:28'23"
5	06'13"	00:34'36"
5.3	06'51"	00:36'22"

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