9.1 km | 00:53:57 | 05:56/km日期: 2015-10-29 18:26 - 平均心率: 166 - 卡路里: 555 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 77%
Pace: 05'29" / 05'45" / 05'49" / 05'56" / 06'04" / 06'14" / 06'12" / 06'12" / 05'53" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'12" (+00'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'11" (+00'43") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'53" (+00'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'24" | 73 / 9073 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
206.33 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
151.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'45" | 00:11'14" |
| 3 | 05'49" | 00:17'03" |
| 4 | 05'56" | 00:22'59" |
| 5 | 06'04" | 00:29'03" |
| 6 | 06'14" | 00:35'17" |
| 7 | 06'12" | 00:41'29" |
| 8 | 06'12" | 00:47'41" |
| 9 | 05'53" | 00:53'34" |
| 9.1 | 05'13" | 00:53'57" |
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