5.2 km | 00:29:33 | 05:42/km日期: 2022-11-13 16:21 - 平均心率: 137 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'12" / 06'02" / 05'46" / 05'27" / 04'54" / 07'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'53" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'07" (+02'14") | 168 / 5169 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
184.53 km 
adidas adizero boston 10 累積 :
1493.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'02" | 00:12'14" |
| 3 | 05'46" | 00:18'00" |
| 4 | 05'27" | 00:23'27" |
| 5 | 04'54" | 00:28'21" |
| 5.2 | 07'05" | 00:29'33" |
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