7.0 km | 00:42:58 | 06:06/km日期: 2022-12-06 23:01 - 平均心率: 134 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 20°C - 濕度: 77%
Pace: 05'57" / 06'14" / 06'21" / 05'57" / 06'10" / 06'03" / 05'59" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'22" | 36 / 7036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 331.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 06'14" | 00:12'11" |
| 3 | 06'21" | 00:18'32" |
| 4 | 05'57" | 00:24'29" |
| 5 | 06'10" | 00:30'39" |
| 6 | 06'03" | 00:36'42" |
| 7 | 05'59" | 00:42'41" |
| 7.0 | 05'32" | 00:42'53" |
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