6.7 km | 00:36:01 | 05:24/km日期: 2023-01-04 16:09 - 平均心率: 155 - 卡路里: 480 Cal - 總步數: 6128 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 108 cm
Pace: 04'46" / 05'30" / 05'32" / 05'24" / 05'18" / 05'09" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'49" | 1001 / 1001 | 169 / 122 |
| 2 | | 05'35" (+00'46") | 1000 / 2002 | 166 / 107 |
| 3 | | 05'38" (+00'49") | 1000 / 3002 | 170 / 103 |
| 4 | | 05'25" (+00'36") | 1000 / 4003 | 174 / 105 |
| 5 | | 05'28" (+00'39") | 1002 / 5005 | 174 / 104 |
| 6 | | 05'10" (+00'21") | 1003 / 6009 | 173 / 111 |
| 7 | | 05'48" (+00'59") | 657 / 6666 | 159 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 55.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 05'30" | 00:10'16" |
| 3 | 05'32" | 00:15'48" |
| 4 | 05'24" | 00:21'12" |
| 5 | 05'18" | 00:26'30" |
| 6 | 05'09" | 00:31'39" |
| 6.7 | 06'32" | 00:36'01" |
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