10.0 km | 01:03:43 | 06:20/km日期: 2019-10-03 20:35 - 平均心率: 134 - 卡路里: 542 Cal
Pace: 06'52" / 06'10" / 06'16" / 05'39" / 05'58" / 06'20" / 06'47" / 06'17" / 06'33" / 06'40" / 04'15" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 159.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'10" | 00:13'02" |
| 3 | 06'16" | 00:19'18" |
| 4 | 05'39" | 00:24'57" |
| 5 | 05'58" | 00:30'55" |
| 6 | 06'20" | 00:37'15" |
| 7 | 06'47" | 00:44'02" |
| 8 | 06'17" | 00:50'19" |
| 9 | 06'33" | 00:56'52" |
| 10 | 06'40" | 01:03'32" |
| 10.0 | 04'12" | 01:03'43" |
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