10.1 km | 01:01:31 | 06:05/km日期: 2019-10-02 20:32 - 平均心率: 142 - 卡路里: 545 Cal
Pace: 06'26" / 05'35" / 05'41" / 06'24" / 05'59" / 06'03" / 05'52" / 06'30" / 06'11" / 06'17" / 06'19" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 159.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 05'35" | 00:12'01" |
| 3 | 05'41" | 00:17'42" |
| 4 | 06'24" | 00:24'06" |
| 5 | 05'59" | 00:30'05" |
| 6 | 06'03" | 00:36'08" |
| 7 | 05'52" | 00:42'00" |
| 8 | 06'30" | 00:48'30" |
| 9 | 06'11" | 00:54'41" |
| 10 | 06'17" | 01:00'58" |
| 10.1 | 06'19" | 01:01'31" |
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