智源 2015/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

智源彰化
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最佳成績:

全馬 : 02:59:58

半馬 : 01:14:46

跑齡 : 12 年 (已參加場比賽)
總里程 :

24365.3 km |

0.0 km
2024 年 :

1530.2 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Dec	58.0	0.0
Nov	181.1	0.0
Oct	209.0	0.0
Sep	127.5	0.0
Aug	149.8	0.0
Jul	118.0	0.0

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18.0 km | 01:18:30 | 04:21/km

日期: 2015-11-25 19:10 - 卡路里: 1053 Cal

團練:太晚到,剛起跑就硬跟,還好後面有遇到一位未曾照過面的高手,陪跑5K速度還可以hold住,真厲害!

11月累積里程 : 176.70 km

手動上傳 | 9 years ago

澤陳, 聰哥和其他 57 人說推

·

觀看另 8 則留言

電電小源哥最近很強!!

2015-11-27 21:22 ·

智源電電哥:我被怪阿伯操爆了,他調整回來了喔!

2015-11-29 18:57 ·

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