登順 2015/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

登順桃園
ID 169682

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3.3 km | 00:12:45 | 03:54/km

日期: 2015-11-30 16:55 - 地點: 桃園市立體育場 - 天氣: 陰 - 卡路里: 185 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 78%

Pace: 04'04" / 03'54" / 03'51" / 03'29" /

排乳酸

11月累積里程 : 183.55 km

GPX 上傳 | 9 years ago

LUCKY LlN, Kung 和其他 40 人說推

·

觀看另 12 則留言

登順百信兄午安

2015-12-01 12:11 ·

登順韓兄．加油了．

2015-12-01 12:11 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'04"	00:04'04"
2	03'54"	00:07'58"
3	03'51"	00:11'49"
3.3	03'29"	00:12'45"

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