3.0 km | 00:37:23 | 12:18/km日期: 2015-12-09 17:56 - 平均心率: 75 - 卡路里: 86 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 94%
Pace: 00'01" / 00'01" / 36'51" / 10'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 14'44" (+04'05") | 1000 / 1000 |
2 | | 11'35" (+00'56") | 1000 / 2000 |
3 | | 10'39" | 1000 / 3000 |
4 | | 10'41" (+00'02") | 38 / 3038 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
183.79 km Barefoot 累積 :
25969.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 00'01" | 00:00'01" |
2 | 00'01" | 00:00'02" |
3 | 36'51" | 00:36'53" |
3.0 | 10'51" | 00:37'18" |