2.7 km | 00:51:21 | 19:16/km日期: 2023-03-07 06:22 - 平均心率: 101 - 卡路里: 143 Cal - 總步數: 4944 - 平均步頻: 96 - 平均步幅: 53 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 60%
Pace: 28'01" / 16'33" / 01'49" / 07'28" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 28'07" (+11'43") | 1000 / 1000 | 100 / 35 |
2 | | 16'24" | 1004 / 2004 | 111 / 54 |
3 | | 10'10" | 660 / 2665 | 41 / 239 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
441.12 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 28'01" | 00:28'01" |
2 | 16'33" | 00:44'34" |
3 | 01'49" | 00:46'23" |
2.7 | -14'-50" | 00:51'21" |