3.4 km | 00:40:04 | 11:48/km日期: 2023-03-28 17:32 - 平均心率: 110 - 卡路里: 204 Cal - 總步數: 4604 - 平均步頻: 114 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 78%
Pace: 11'49" / 11'15" / 11'38" / 13'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'48" (+00'35") | 1001 / 1001 | 113 / 74 |
| 2 | | 11'13" | 1001 / 2002 | 116 / 76 |
| 3 | | 11'37" (+00'24") | 1001 / 3004 | 114 / 75 |
| 4 | | 13'48" (+02'35") | 387 / 3391 | 114 / 63 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 426.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'49" | 00:11'49" |
| 2 | 11'15" | 00:23'04" |
| 3 | 11'38" | 00:34'42" |
| 3.4 | 13'41" | 00:40'04" |
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