7.4 km | 01:18:43 | 10:40/km日期: 2023-03-28 05:10 - 平均心率: 139 - 卡路里: 444 Cal - 總步數: 11034 - 平均步頻: 140 - 平均步幅: 66 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 89%
Pace: 12'05" / 10'25" / 10'33" / 10'19" / 10'04" / 10'08" / 10'38" / 12'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'05" (+02'03") | 1000 / 1000 | 115 / 71 |
| 2 | | 10'24" (+00'22") | 1000 / 2001 | 119 / 80 |
| 3 | | 10'35" (+00'33") | 1000 / 3002 | 121 / 77 |
| 4 | | 10'20" (+00'18") | 1001 / 4004 | 138 / 69 |
| 5 | | 10'02" | 1001 / 5005 | 161 / 61 |
| 6 | | 10'11" (+00'09") | 1000 / 6005 | 160 / 61 |
| 7 | | 10'39" (+00'37") | 1000 / 7005 | 161 / 58 |
| 8 | | 11'44" (+01'42") | 370 / 7376 | 158 / 53 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
426.05 km 
ASICS cumulus 24 累積 :
1133.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'05" | 00:12'05" |
| 2 | 10'25" | 00:22'30" |
| 3 | 10'33" | 00:33'03" |
| 4 | 10'19" | 00:43'22" |
| 5 | 10'04" | 00:53'26" |
| 6 | 10'08" | 01:03'34" |
| 7 | 10'38" | 01:14'12" |
| 7.4 | 11'59" | 01:18'43" |
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