9.2 km | 00:47:39 | 05:10/km日期: 2015-11-04 19:34 - 平均心率: 161 - 卡路里: 809 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 68%
Pace: 05'29" / 05'05" / 05'03" / 05'17" / 05'12" / 05'01" / 05'17" / 05'11" / 05'04" / 05'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'44" | 2 / 2 |
| 2 | | 05'10" | 9196 / 9199 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 81.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'05" | 00:10'34" |
| 3 | 05'03" | 00:15'37" |
| 4 | 05'17" | 00:20'54" |
| 5 | 05'12" | 00:26'06" |
| 6 | 05'01" | 00:31'07" |
| 7 | 05'17" | 00:36'24" |
| 8 | 05'11" | 00:41'35" |
| 9 | 05'04" | 00:46'39" |
| 9.2 | 05'01" | 00:47'39" |
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