William Chen 2023/05/18 訓練日誌 | Marathon's World

William Chen 彰化
ID 16489

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5.0 km | 00:51:42 | 10:16/km

日期: 2023-05-18 16:36 - 地點: Taichung city - 天氣: sunny - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 6 - 溫度: 30°C - 濕度: 74%

Pace: 10'48" / 10'11" / 10'01" / 09'41" / 10'20" / 04'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'39"

(10'39")

10'47" (+01'13")

987 / 987

2

10'13"

(20'52")

10'09" (+00'35")

1005 / 1992

3

10'08"

(31'00")

10'02" (+00'28")

1008 / 3001

4

09'33"

(40'33")

09'34"

997 / 3998

5

10'28"

(51'01")

10'24" (+00'50")

1005 / 5004

6

00'08"

(51'09")

08'32"

15 / 5020

5月累積里程 : 756.42 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 830.2 km

Android - asus ASUS_X01AD 上傳 | 1 year ago

Jin cheng (高雄都會長跑), 志聰和其他 5 人說推

·

鄭秀玲運動愉快😊

2023-05-19 17:25 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'48"	00:10'48"
2	10'11"	00:20'59"
3	10'01"	00:31'00"
4	09'41"	00:40'41"
5	10'20"	00:51'01"
5.0	06'34"	00:51'09"

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